Mind and Beauty - Jeu de l'Alphabet des qualités

L’Alphabet des qualités, jeu de développement personnel

Coucou vous ! J’ai remarqué que vous avez particulièrement apprécié le jeu du post-it en couple et l’exercice du texte à trous que je vous ai présentés dans des articles précédents. D’ailleurs, je vous remercie sincèrement pour vos retours positifs. Je ne m’attendais pas à tant d’engouement. J’ai donc décidé de vous proposer un nouveau jeu/exercice de développement personnel : L’Alphabet des qualités. Un jeu simple, rempli d’ondes positives, qui j’espère vous plaira autant qu’à moi. Je vous laisse le découvrir!

Le jeu de « L’Alphabet des qualités »

Règle du jeu de base

Comme toujours, le principe du jeu est simple. Pour chaque lettre de l’alphabet, vous devez trouver une qualité qui commence par celle-ci et qui vous représente au mieux. Voilà c’est tout!

Petite précision :

Il est plus compliqué de trouver des qualités pour certaines lettres que pour d’autres (surtout pour les lettres K, Q, W, X, Y, Z). Vous pouvez sauter ces lettres ou mettre tout simplement quelque chose de symbolique dont vous êtes fier(e)s.

Par exemple pour la lettre K, à supposer que votre meilleure amie s’appelle Kelly, vous pouvez indiquer son prénom parce que vous considérez être très bonne amie pour elle. Ou alors vous pouvez être une blogueuse qui maîtrise parfaitement WordPress pour la lettre W. Ça peut être n’importe quoi, inspirez-vous de tout ce qui vous entoure!

Matériel

Pour jouer, vous pouvez utiliser ces templates :

Mind and Beauty - Template jeu Alphabet des qualités 1/2
Mind and Beauty - Template jeu Alphabet des qualités 2/2

Il est évidemment possible d’y jouer avec une feuille et un crayon ou sur un éditeur de texte. À vous de choisir ce qui vous correspond le plus.

Variantes

Le jeu classique est un jeu qui se joue seul. Vous devez réfléchir aux qualités qui VOUS définissent selon vous.

Toutefois, il est possible d’y jouer à deux ( avec votre partenaire, un(e) ami(e), un membre de votre famille et pourquoi pas même avec quelqu’un de votre milieu professionnel…). Dans ce cas, chaque joueur doit trouver les qualités qui selon lui définissent le mieux l’AUTRE.

Objectif du jeu de l’Alphabet des qualités

Dans la version classique du jeu de l’Alphabet des qualités, le but est de prendre le temps de se recentrer sur soi. De reconnaître et d’affirmer nos qualités et compétences. Nous avons bien plus de qualités que nous le pensons et y réfléchir et les noter aide à réaliser à quel point nous sommes uniques et exceptionnels. C’est un exercice qui permet d’être honnête avec soi-même, de s’aimer un peu plus et qui peut même aider à gagner en confiance en soi.

En ce qui concerne la variante, elle permet de renforcer les liens qu’on entretient avec notre entourage. De plus, c’est une excellente manière de découvrir comment nos proches nous perçoivent. Il y a même de fortes chances pour que vous découvriez des qualités que vous possédez mais que vous ne saviez même pas.

Exemple de qualités

Pour finir voici un échantillon de qualités afin de vous aider à démarrer l’exercice. Libre à vous d’y piocher ou pas quelques idées.

Mind and Beauty - Exemple de qualités

Ça y est! J’ai fini de vous présenter le jeu de « L’Alphabet des qualités ». J’espère de tout cœur que l’idée vous plaît. Dites-moi en commentaire si vous y avez joué seul(e) ou avec quelqu’un et puis n’hésitez surtout à faire vivre ce jeu en le partageant autour de vous 🙂

Mind & beauty - Signature de Tia
Mind and Beauty -L'Alphabet des qualités , jeu de développement personnel

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14 réflexions au sujet de « L’Alphabet des qualités, jeu de développement personnel »

    1. Merci beaucoup, je suis contente que tu aimes.
      Oui tout à fait, il est important de se rappeler de temps en temps des belles choses qui font qui nous sommes.

    1. Hello Nina,
      Merci. J’espère que tu passeras un bon moment d’amour et de douceur 🙂
      Bisous ma belle

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