Il y a quelques temps, je partageais avec vous un carnet de développement personnel sur Instagram. Celui-ci s’intitule « Les petits bonheurs ». Le concept de ce cahier m’a séduite. Mais Pourquoi?
Catégorie : Développement personnel
Ici on avance ensemble vers une vie plus épanouie. On aborde le développement personnel de toutes les manières possibles afin de vous aider dans votre quête d’acceptation, d’amour et de confiance en soi ainsi que dans la mise en place de votre bonheur.
En passant par des revues sur des livres, de la musique, des conseils, des exercices ou des jeux. On aborde aussi l’anxiété, le stress, la pression…
On partage ensemble nos expériences et on grandit ensemble.
Crises d’angoisse : Les comprendre et y faire face
Ah les crises d’angoisse… Il y a encore un an, rien que le fait d’entendre ces mots me hérissait le poil. Pourquoi est-on sujet à des crises d’angoisse? Que faire pour aller mieux lors d’une crise d’angoisse? Vous allez découvrir mon expérience et je vais également vous partager quelques-unes de mes astuces.
Les solutions miracles n’existent pas !
Je navigue régulièrement sur le web à la recherche de toujours plus d’informations et d’inspiration. J’adore lire des articles enrichissants, motivants, découvrir de nouvelles choses. Internet est un outil puissant qui peut répondre à tellement d’interrogations et je trouve ça génial. Toutefois, il y a une chose que j’ai constatée qui me désole : les solutions miracles qui fleurissent à tout va et se répandent partout sur internet.
Arrêter de se mettre la pression: 10 choses à ne plus faire
Il nous est tous déjà arrivé de nous mettre la pression. Après tout, nous sommes humain! Le problème c’est que certaines personnes ont plus tendance que d’autres à succomber à la pression et cela peut même devenir compliqué à gérer quotidiennement. Si cela t’arrive maintes et maintes fois, tu es au bon endroit!
L’anxiété: Mon combat au quotidien
Aujourd’hui, si j’écris cet article sur l’anxiété, c’est pour plusieurs raisons. Tout d’abord, je l’écris pour m’exprimer. Ensuite, si vous aussi vous avez vécu ce mal-être, j’espère que cet article vous donnera l’impression d’être moins seul. Enfin, je souhaiterais sensibiliser le plus de personnes possible…