On est d’accord pour dire que depuis maintenant plus d’un an, on vit une situation particulière. Corona virus, multiples confinements, fermetures des salles de sport… Résultat, ce n’est plus aussi facile qu’avant de s’adonner au sport. Une question que tu te poses sûrement : Quels sports pratiquer à la maison ?
Étiquette : activité sportive
6 comptes Instagram fitness et healthy à suivre pour rester motivé
Faire du sport est bon pour la santé. Manger équilibré aussi. Tu le sais, tu l’entends partout! Mais même en le sachant, pas si évident que ça de rester tout le temps motivé. Ne t’inquiète pas, ça nous arrive à tous!
Aujourd’hui, je te propose de découvrir des comptes autour de l’univers du fitness que je suis sur Instagram…
8 gestes simples à adopter lors d’un rééquilibrage alimentaire
Décider d’entamer un rééquilibrage alimentaire n’est pas toujours évident. On se pose un nombre incalculable de questions… On fait pas mal de recherches, on se demande si on va y arriver. Bref! Au début, c’est compliqué. Voici donc 8 gestes simples pour t’aider à commencer dans de bonnes conditions.
