Si tu t’intéresses à la nutrition (ou pas d’ailleurs), tu as forcément entendu plus d’une fois à quel point il est important de ne surtout pas sauter le petit-déjeuner. J’ai pourtant moi-même fait cette erreur à une époque…
Étiquette : bonnes habitudes
8 gestes simples à adopter lors d’un rééquilibrage alimentaire
Décider d’entamer un rééquilibrage alimentaire n’est pas toujours évident. On se pose un nombre incalculable de questions… On fait pas mal de recherches, on se demande si on va y arriver. Bref! Au début, c’est compliqué. Voici donc 8 gestes simples pour t’aider à commencer dans de bonnes conditions.