Déjà quelques temps que tu ressens un manque d’énergie… Il fait gris, il pleut, les températures changent et tu constates que ton humeur aussi. Tu te sens limite un peu perdu(e). Ne t’en fais pas, ça arrive à tout le monde. On ne peut pas toujours être au top.
Étiquette : conseils
6 erreurs que j’ai faites au début de mon rééquilibrage alimentaire
Lorsqu’on entame un rééquilibrage alimentaire, on peut vite se retrouver submergé(e) d’informations. Résultat : on fait tout et son contraire et on finit par se demander si on est sur le « bon » chemin. Dans cet article, je te partage les erreurs que j’ai faites au début de mon rééquilibrage alimentaire. Le but étant de t’aider à y voir plus clair…
Se détendre malgré les règles douloureuses
Les règles douloureuses sont un fléau et bien trop de femmes ont du mal à en parler. Avec les années, j’ai réalisé que c’était un sujet totalement naturel et aujourd’hui j’en parle avec beaucoup plus de facilité. J’ai donc eu envie de partager avec vous mes astuces pour mieux surmonter cette période désagréable.