La peur de conduire tu connais? Moi oui et pourtant à mes débuts, je n’aurais jamais pensé que ça m’arriverait. Tu vois les jeunes surexcités quand ils viennent d’obtenir leur permis et qui veulent aller partout? Ben c’était clairement moi. J’avais tellement hâte de devenir expérimentée!
Étiquette : crises d’angoisse
Comment j’ai vécu le fait d’être suivie par un psy
Si tu nous suis depuis les débuts de ce blog, tu sais qu’en 2017 j’ai découvert que j’étais anxio-dépressive. À cette époque, mes journées étaient rythmées par les crises d’angoisses, la peur, l’inquiétude et la fatigue. Mon médecin m’a donc recommandé une psychologue. Elle m’a accompagné durant 1 an et demi et m’a aidé à traverser cette période difficile…
Crises d’angoisse : Les comprendre et y faire face
Ah les crises d’angoisse… Il y a encore un an, rien que le fait d’entendre ces mots me hérissait le poil. Pourquoi est-on sujet à des crises d’angoisse? Que faire pour aller mieux lors d’une crise d’angoisse? Vous allez découvrir mon expérience et je vais également vous partager quelques-unes de mes astuces.