Faire du sport est bon pour la santé. Manger équilibré aussi. Tu le sais, tu l’entends partout! Mais même en le sachant, pas si évident que ça de rester tout le temps motivé. Ne t’inquiète pas, ça nous arrive à tous!
Aujourd’hui, je te propose de découvrir des comptes autour de l’univers du fitness que je suis sur Instagram…
Lorsque l’on décide de manger plus sainement, le plus difficile est souvent de trouver des idées d’assiettes à la fois attrayantes et délicieuses à cuisiner. Cet article est donc là pour vous aider à développer votre inspiration culinaire.
Petit partage de recette de green smoothie à base de banane, orange et épinards pour ceux qui, comme moi, sont des #smoothieaddict. Une recette idéale pour ceux et celles qui veulent faire le plein de vitamines et de fibres…
J’ai découvert cette recette il y a trois mois lorsque je suis rentrée chez mes parents en Martinique pour mes vacances. Tous les matins j’avais le droit à ce fameux Miam-ô-fruit. Mais le Miam-ô-fruit qu’est-ce que c’est? Venez vite découvrir la recette…
