Avec toi, le sport c’est un peu à l’amour à la haine. Tu sais que c’est bon pour la santé, tu as envie d’en faire mais l’envie de t’emmitoufler dans ton canapé devant une bonne série Netflix prend souvent le dessus….
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Comment faire face au stress lorsqu’il se manifeste?
Le stress, on en a tous été victime au moins une fois dans la vie. Certains le gèrent facilement, d’autres moins (je fais partie de cette catégorie!). Etant donné que j’apprends justement à mieux gérer mon stress au quotidien, je me suis dit que ce serait sympa d’écrire un articleContinue reading
En manque d’inspiration d’idées cadeaux pour lui ?
Trouver des idées cadeaux pour un homme n’est pas toujours évident, surtout quand on a l’impression qu’il a déjà tout. Voici un petit coup de pouce! En espérant qu’il vous sera utile.
En manque d’inspiration d’idées cadeaux pour elle ?
Tu manques d’inspiration pour trouver des idées cadeaux pour elle? Tu es au bon endroit! Que ce soit pour ta sœur, ta cousine, ton amie, ta chérie, ta mère…, il y a de grandes chances pour que tu trouves dans cet article, quelque chose qui est susceptible de lui faire plaisir, du moins je l’espère
Bien dormir : Que faire pour un sommeil de meilleure qualité?
S’il y a bien une chose qui m’embête dans la vie, c’est de mal dormir. En effet, comme vous le savez « Bien dormir c’est le nerf de la guerre ». Cela permet, entre autre, d’être en bonne santé, d’être plus productif, de garder la ligne, d’être de bonne humeur, de réduire le stress etc… Que faire donc pour mieux dormir et profiter de tous ces points positifs…?
Faire du sport au quotidien de façon anodine
Dans mon entourage, je connais un certain nombre de personnes qui ne pratiquent pas de sport mais qui ont quand même cette envie de rester actifs au quotidien. D’une part, il y a ceux qui ont pour but de perdre du poids et d’autre part, ceux qui veulent développer leur bien-être physique ou moral…