Aujourd’hui, je reviens pour te partager une recette de Quiche chou Kale, petits pois et feta. Une recette idéale pour faire manger des légumes aux plus réfractaires, je te le garantis !
Catégorie : Vie saine
Une vie plus saine, c’est une vie en meilleure santé. Une vie plus paisible. À travers cette catégorie on parlera bien-être, rééquilibrage alimentaire et sport. On fera en sorte de vous aider à avoir une meilleure qualité de vie, loin de la culpabilité et la frustration.
Profiter de son week-end même quand il pleut
C’est le début du week-end et en jetant un œil par la fenêtre, tu constates que c’est le déluge. Tu consultes la météo et c’est sans appel… Il va pleuvoir tout le week-end….
6 comptes Instagram fitness et healthy à suivre pour rester motivé
Faire du sport est bon pour la santé. Manger équilibré aussi. Tu le sais, tu l’entends partout! Mais même en le sachant, pas si évident que ça de rester tout le temps motivé. Ne t’inquiète pas, ça nous arrive à tous!
Aujourd’hui, je te propose de découvrir des comptes autour de l’univers du fitness que je suis sur Instagram…
Batch Cooking # S’organiser en cuisine au quotidien
Parlons Meal Prep ou Batch Cooking comme d’autres l’appellent ou autrement dit en français le fait de prendre de l’avance sur la préparation de tes repas de la semaine. La méthode idéale pour gagner du temps et de l’argent.
Recette : Tarte aux pommes healthy et doublement gourmande
On se retrouve aujourd’hui avec un classique : la tarte aux pommes. Une pâtisserie qui ravit autant les enfants que les adultes. On la déguste chaude ou froide, avec une boule de glace, des amandes, des noix de pécan, de la chantilly, du chocolat…
Ça y est je vous ai convaincu? Je suis sûre que maintenant vous en rêvez…
Balade reposante au Lac de Créteil
Le lac de Créteil est un endroit que j’affectionne particulièrement. C’est un lieu vert et paisible. J’y vais pour faire du sport, jouer au ping-pong, pique-niquer. Je m’y promène, je fais des photos… Je profite de ce bel endroit pour me ressourcer, respirer et admirer la nature…