Mindandbeauty - Bien dormir : Choses à faire pour un sommeil de meilleure qualité

Bien dormir : Choses à faire pour un sommeil de meilleure qualité

S’il y a bien une chose qui m’embête dans la vie, c’est de mal dormir. En effet, comme vous le savez « Bien dormir c’est le nerf de la guerre ». Cela permet, entre autre, d’être en bonne santé, d’être plus productif, de garder la ligne, d’être de bonne humeur, de réduire le stress etc… Que faire donc pour mieux dormir et profiter de tous ces points positifs…?

Mindandbeauty - Se détendre malgré les règles douloureuses

Se détendre malgré les règles douloureuses

Les règles douloureuses sont un fléau et bien trop de femmes ont du mal à en parler. Avec les années, j’ai réalisé que c’était un sujet totalement naturel et aujourd’hui j’en parle avec beaucoup plus de facilité. J’ai donc eu envie de partager avec vous mes astuces pour mieux surmonter cette période désagréable.

Petite Martinique : balade dans les Trois-ilets

Ma petite Martinique – Balade dans les Trois-îlets

Étant une jeune femme Martiniquaise, je suis énormément attachée à mon île. Quand j’y retourne je m’y sens bien. C’est mon petit paradis. Il me paraît donc évident de vous partager mon amour pour ma petite Martinique. J’aimerais vous la faire découvrir sous différents angles afin que le bonheur qu’elle me procure, vous le ressentiez aussi! Aujourd’hui on découvre ensemble les Trois-Îlets.