Hey toi! Oui toi qui passe par ici! Si tu es tombé sur cet article ce n’est pas par hasard. Tu fais sûrement partie de ces personnes qui s’oublient bien trop souvent. Entre vie familiale, amoureuse, professionnelle et ces multiples responsabilités que tu dois gérer, tu ne sais pas toujours où donner de la tête. Cet article est donc là pour te rappeler qu’il est important de prendre soin de soi.
Catégorie : Vie saine
Exki ou comment manger sain à l’extérieur !
Dieu sait combien il est compliqué de manger équilibré à l’extérieur! Vous n’êtes pas d’accord? Voici donc une très bonne alternative « healthy » : Exki !
À la découverte de l’institut Kaleis
Découvrons ensemble l’institut Kaleis ainsi que sa patronne Cindy qui m’a invitée a fêter les deux ans de l’établissement en tant qu’esthéticienne… Si tu ne connaissais pas encore cet institut, c’est le moment de rectifier le tir!
Ces petits moments du matin pour bien démarrer la journée
Le matin, on a tous ces petits instants de bonheur, ces toutes petites choses qui peuvent paraître banales mais qui nous rendent tellement heureux(ses)… Et si on les partageait ensemble?
Bien dormir : Que faire pour un sommeil de meilleure qualité?
S’il y a bien une chose qui m’embête dans la vie, c’est de mal dormir. En effet, comme vous le savez « Bien dormir c’est le nerf de la guerre ». Cela permet, entre autre, d’être en bonne santé, d’être plus productif, de garder la ligne, d’être de bonne humeur, de réduire le stress etc… Que faire donc pour mieux dormir et profiter de tous ces points positifs…?
Aubergines grillées au four viande sauce tomate
C’est la toute première recette salée du blog et les stars du jour ce sont les aubergines. Rapide à réaliser, cette recette peut entièrement se suffire à elle-même car c’est une recette tout en un. Vous allez découvrir une recette que j’adore cuisiner… C’est parti!