Lorsqu’on entame un rééquilibrage alimentaire, on peut vite se retrouver submergé(e) d’informations. Résultat : on fait tout et son contraire et on finit par se demander si on est sur le « bon » chemin. Dans cet article, je te partage les erreurs que j’ai faites au début de mon rééquilibrage alimentaire. Le but étant de t’aider à y voir plus clair…
Catégorie : Minceur
Ici on ne parle pas minceur comme dans les magazines, mais plutôt dans le cadre d’un rééquilibrage alimentaire. On vous accompagne vers un objectif « minceur » lié à votre santé ou vos convictions personnelles. Ici pas de diabolisation du corps, que de l’amour de soi et une volonté saine.
8 gestes simples à adopter lors d’un rééquilibrage alimentaire
Décider d’entamer un rééquilibrage alimentaire n’est pas toujours évident. On se pose un nombre incalculable de questions… On fait pas mal de recherches, on se demande si on va y arriver. Bref! Au début, c’est compliqué. Voici donc 8 gestes simples pour t’aider à commencer dans de bonnes conditions.
Le jour où tu décides de perdre du poids…
Perdre du poids, mincir, maigrir… On connait tous ces mots! D’ailleurs tu les as sûrement entendu plus d’une fois dans ta vie car ces mots sont très présents dans notre société et sont souvent employés dans des contextes pas toujours très sains, malheureusement.
Aujourd’hui, j’aimerais donc parler de la perte de poids dans le but de sensibiliser autour de moi.
