Catégorie : Vie saine

Une vie plus saine, c’est une vie en meilleure santé. Une vie plus paisible. À travers cette catégorie on parlera bien-être, rééquilibrage alimentaire et sport. On fera en sorte de vous aider à avoir une meilleure qualité de vie, loin de la culpabilité et la frustration.

Recette by Mind and beauty - Aubergines farcies grillées au four viande sauce tomate
Food

Aubergines farcies viande sauce tomate

C’est la toute première recette salée du blog et les stars du jour ce sont les aubergines. Rapide à réaliser, cette recette peut entièrement se suffire à elle-même car c’est une recette tout en un. Vous allez découvrir une recette que j’adore cuisiner… C’est parti!

Mindandbeauty - Se détendre malgré les règles douloureuses
Bien-être

Se détendre malgré les règles douloureuses

Les règles douloureuses sont un fléau et bien trop de femmes ont du mal à en parler. Avec les années, j’ai réalisé que c’était un sujet totalement naturel et aujourd’hui j’en parle avec beaucoup plus de facilité. J’ai donc eu envie de partager avec vous mes astuces pour mieux surmonter cette période désagréable.

Petite Martinique : balade dans les Trois-ilets
Bien-être, Développement personnel

Ma petite Martinique – Balade dans les Trois-îlets

Étant une jeune femme Martiniquaise, je suis énormément attachée à mon île. Quand j’y retourne je m’y sens bien. C’est mon petit paradis. Il me paraît donc évident de vous partager mon amour pour ma petite Martinique. J’aimerais vous la faire découvrir sous différents angles afin que le bonheur qu’elle me procure, vous le ressentiez aussi! Aujourd’hui on découvre ensemble les Trois-Îlets.