Coucou ma belle !
J’ai aussi découvert ton univers que j’apprécie. Merci pour ce compliment. J’espère te revoir ici bientôt 😉
Bisous

Oui c’est excellent pour augmenter le bien-être 🙂

Oh mais de rien ma belle !
C’est vrai que ce n’est pas toujours évident de lâcher les écrans surtout en tant que blogueuse.
Après, ça peut être pas mal de décaler de 30 minutes l’heure du coucher lorsque tu blogues le soir et en profiter pour prendre du temps pour toi. Le tout est que ça s’intègre facilement à ton quotidien. Bon courage avec tes insomnies. J’espère de tout cœur qu’elles se calmeront.

Hello,
Je comprends tout à fait ton point de vue. On n’a pas forcément besoin de faire tout cela pour bien dormir. Certains dorment comme des bébés à toutes les périodes de l’année en n’y prêtant absolument pas attention. Mes conseils et astuces sont surtout pour ceux et celles qui ne dorment pas très bien et qui cherchent des solutions pour améliorer tout ça. Après libre à chacun de piocher ce qui lui convient dans la liste 🙂
Je te souhaite que tes nuits s’améliorent et que tu puisses te reposer très bientôt.
Bon courage

De rien ma belle. C’est normal de ne pas tous les suivre. Chacun fait ce qui lui convient le mieux 🙂
Avec la chaleur en ce moment c’est vrai que pas mal de personnes ont du mal à dormir. J’espère que tu retrouveras un sommeil paisible et réparateur très vite .
Bisous!

Coucou !
Un bon sommeil c’est primordial même. De rien c’est toujours un plaisir de partager mes astuces et expériences.
Bisous et au plaisir de te revoir par ici 🙂