Ayant depuis mon enfance un certain manque de confiance en moi, j'ai constaté qu'il y a certaines habitudes que j'ai développées qui sont un énorme frein à mon épanouissement. Si d'une part j'ai identifié des comportements chez moi qu'il fallait que je mette de côté pour être plus heureuse, j'en ai aussi remarqué auprès des personnes que j'aime...

L’article Mauvaises habitudes à abandonner pour une vie plus épanouie est apparu en premier sur Mind and Beauty.

Il nous est tous déjà arrivé de nous mettre la pression. Après tout, nous sommes humain! Le problème c'est que certaines personnes ont plus tendance que d'autres à succomber à la pression et cela peut même devenir compliqué à gérer quotidiennement. Si cela t'arrive maintes et maintes fois, tu es au bon endroit!

L’article Arrêter de se mettre la pression: 10 choses à ne plus faire est apparu en premier sur Mind and Beauty.

Aujourd'hui, si j'écris cet article sur l'anxiété, c'est pour plusieurs raisons. Tout d'abord, je l'écris pour m'exprimer. Ensuite, si vous aussi vous avez vécu ce mal-être, j'espère que cet article vous donnera l'impression d'être moins seul. Enfin, je souhaiterais sensibiliser le plus de personnes possible...

L’article L’anxiété: Mon combat au quotidien est apparu en premier sur Mind and Beauty.