Si tu t'intéresses à la nutrition (ou pas d'ailleurs), tu as forcément entendu plus d'une fois à quel point il est important de ne surtout pas sauter le petit-déjeuner. J'ai pourtant moi-même fait cette erreur à une époque...

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Ayant depuis mon enfance un certain manque de confiance en moi, j'ai constaté qu'il y a certaines habitudes que j'ai développées qui sont un énorme frein à mon épanouissement. Si d'une part j'ai identifié des comportements chez moi qu'il fallait que je mette de côté pour être plus heureuse, j'en ai aussi remarqué auprès des personnes que j'aime...

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Il nous est tous déjà arrivé de nous mettre la pression. Après tout, nous sommes humain! Le problème c'est que certaines personnes ont plus tendance que d'autres à succomber à la pression et cela peut même devenir compliqué à gérer quotidiennement. Si cela t'arrive maintes et maintes fois, tu es au bon endroit!

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