On est d'accord pour dire que depuis maintenant plus d'un an, on vit une situation particulière. Corona virus, multiples confinements, fermetures des salles de sport... Résultat, ce n'est plus aussi facile qu'avant de s'adonner au sport. Une question que tu te poses sûrement : Quels sports pratiquer à la maison ?

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Je vous propose un nouveau jeu/exercice de développement personnel : L'Alphabet des qualités. Un jeu simple, rempli d'ondes positives qui j'espère vous plaira autant qu'à moi. Je vous laisse le découvrir...

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Faire du sport est bon pour la santé. Manger équilibré aussi. Tu le sais, tu l'entends partout! Mais même en le sachant, pas si évident que ça de rester tout le temps motivé. Ne t'inquiète pas, ça nous arrive à tous!
Aujourd'hui, je te propose de découvrir des comptes autour de l'univers du fitness que je suis sur Instagram...

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On se retrouve aujourd'hui pour un article assez ludique puisque je vais vous présenter un exercice de développement personnel :  "L'exercice du texte à trous". Cet exercice, confectionné par mes soins, a pour but de vous faire passer un petit moment sympa tout en boostant votre confiance en vous...

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