Nous les femmes, aimons avoir de beaux cheveux en bonne santé. Et si par malheur un jour en se réveillant, on constate que nos cheveux se cassent, c'est le "drame"...

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Avec toi, le sport c'est un peu à l'amour à la haine. Tu sais que c'est bon pour la santé, tu as envie d'en faire mais l'envie de t'emmitoufler dans ton canapé devant une bonne série Netflix prend souvent le dessus....

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On a tous envie d'avoir un visage sans imperfections, rougeurs, sensations de tiraillements et j'en passe... Pas facile c'est clair, mais avec une bonne routine, de bons gestes et de la patience, c'est possible. Je vous propose donc aujourd'hui de vous partager les 5 étapes indispensables à une bonne routine de soin visage.

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Faire du sport est bon pour la santé. Manger équilibré aussi. Tu le sais, tu l'entends partout! Mais même en le sachant, pas si évident que ça de rester tout le temps motivé. Ne t'inquiète pas, ça nous arrive à tous!
Aujourd'hui, je te propose de découvrir des comptes autour de l'univers du fitness que je suis sur Instagram...

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Comme beaucoup, je suis à la recherche de la peau parfaite de bébé que j'avais il y a maintenant des années lumières. De par mon métier, je peux vous dire qu'il y a certaines personnes (très peu quand même) qui à l'âge adulte, ont encore cette peau toute lisse, toute souple, sans aucune tâches ni imperfections .... Ah là là mon rêve! C'est bien fini cette époque. Maintenant, je dois batailler tous les jours pour trouver le "perfect match"  avec ma peau.

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Hey toi! Oui toi qui passe par ici! Si tu es tombé sur cet article ce n'est pas par hasard. Tu fais sûrement partie de ces personnes qui s'oublient bien trop souvent. Entre vie familiale, amoureuse, professionnelle et ces multiples responsabilités que tu dois gérer, tu ne sais pas toujours où donner de la tête. Cet article est donc là pour te rappeler qu'il est important de prendre soin de soi.

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Le matin, on a tous ces petits instants de bonheur, ces toutes petites choses qui peuvent paraître banales mais qui nous rendent tellement heureux(ses)... Et si on les partageait ensemble?

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S'il y a bien une chose qui m'embête dans la vie, c'est de mal dormir. En effet, comme vous le savez "Bien dormir c'est le nerf de la guerre". Cela permet, entre autre, d'être en bonne santé, d'être plus productif, de garder la ligne, d'être de bonne humeur, de réduire le stress etc... Que faire donc pour mieux dormir et profiter de tous ces points positifs...?

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